O Guerreiro de Dupla Jornada
Trabalha o dia inteiro, treina à noite. Chega no tatame com o tanque na reserva. Tem técnica e tem vontade. O corpo é que não acompanha.
"Chego morto no tatame."
Em 7 dias, destrave o gás do segundo round, recupere mais rápido entre treinos e pare de queimar dinheiro com suplemento que não funciona.
Antes, durante e depois do treino. O código completo da nutrição que falta no seu jiu-jitsu.
Quem trava na evolução do jiu-jitsu raramente tem problema de técnica. Tem problema de combustível, recuperação e estratégia nutricional. Três coisas que ninguém te ensina dentro do tatame.
Você acha que é idade, genética ou falta de preparo. Não é. É erro de protocolo, na hora errada, há semanas. E ele é invisível para quem nunca teve acesso ao código certo.
O Código tem lógica condicional. Cada material adapta o protocolo ao seu cenário. Funciona para os três perfis abaixo · sem dieta de academia, sem Tupperware de fisiculturista.
Trabalha o dia inteiro, treina à noite. Chega no tatame com o tanque na reserva. Tem técnica e tem vontade. O corpo é que não acompanha.
"Chego morto no tatame."
Treina pesado, faz camp, vai para o torneio. Mas a nutrição é a perna que falta. Corta peso no achismo e perde explosividade nas últimas lutas.
"Acaba a bateria na luta decisiva."
Treina há anos, investe em suplementos, mas não evolui na proporção do esforço. Sente que a idade ou a genética estão freando. Não estão.
"Faço de tudo, mas não saio do lugar."
Não é dieta. Não é guia genérico. É um sistema em quatro fases nomeadas, cada uma com um resultado mensurável e um passo seguinte claro.
Entenda o que o jiu-jitsu cobra do corpo que nenhum outro esporte cobra. Por que dieta de academia não serve para quem luta, e por que o problema nunca foi falta de disciplina, era contexto errado.
Consciência total do que precisa mudarMonte a base nutricional calibrada para quem luta. Carboidrato como combustível, proteína distribuída ao longo do dia, hidratação funcional com eletrólitos. A lógica do dia inteiro, não só do pré‑treino.
Saber o que comer do café à hora do tatameO ciclo completo ao redor do treino. Antes, durante e depois, calibrado por horário (6h, 12h, 19h, 21h). Quebra do ciclo treino noturno, nutrição errada e sono ruim. É aqui que você sente diferença em um ou dois treinos.
Protocolo exato para cada momentoComposição corporal sem sacrificar performance, suplementação com critério (4 que funcionam, 5+ que são desperdício) e montagem da semana alimentar realista. Sem virar escravo da dieta.
Sistema completo e sustentável
Não é genética. É contexto.
O que mudou não foi disciplina. Foi entender que jiu‑jitsu pede um protocolo que o mercado ainda não vende.
Pedro Dias Nutricionista esportivoCada peça tem função clara. Sem material que sobra, sem aula longa para você assistir. Você abre, lê, aplica no próximo treino.
O ciclo completo de nutrição ao redor do treino. Janelas de tempo calibradas por horário (6h, 12h, 19h, 21h), intra-treino com critério, pós-treino noturno que recupera sem sabotar o sono.
O que comer, quando e quanto, dia 1 ao dia 7. Versão Dupla Jornada e versão Competidor. Diferença sentida até o terceiro dia. É o ativo de transformação rápida do produto.
Por que jiu-jitsu cobra do corpo o que outro esporte não cobra. Perfil energético, carga de treino, por que dieta de academia não serve. A chave da consciência antes de qualquer ajuste.
Os suplementos com evidência real para jiu-jitsu (creatina, cafeína, whey, beta‑alanina) e os que o mercado vende sem sustentação. Sozinho pode pagar o produto inteiro no primeiro mês.
Demanda Energética + Hidratação calculadas pra você. Preenche peso, frequência, horário do treino e rotina. Em 30 segundos sai exatamente quanto comer e quanto beber por dia.
Você compra agora e recebe o pacote completo no e-mail · produto principal, os 4 bônus e os 2 vídeos. Aplica o Protocolo Relâmpago, abre o Guia, lê a Tabela, usa as Calculadoras. Se em 7 dias o Código não fizer sentido para você, basta responder o e-mail pedindo reembolso. Devolvemos cem por cento. Sem perguntas, sem burocracia.
Pacientes acompanhados em consultório que aplicaram o sistema base do Código antes do produto digital existir. Imagens compartilhadas com permissão de uso.








Resultados individuais. Não substituem acompanhamento nutricional individualizado.
Cada treino sem o protocolo certo é evolução que não volta. Você pode continuar pagando para render menos, ou destravar o gás do segundo round em sete dias.
Acessar por R$ 67Acesso imediato · Garantia 7 dias · Pagamento único